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▲林志傑體測最後項目「負重深蹲與臥推」,輕鬆過關。(圖/CFP)

記者潘泓鈺/綜合報導

CBA體測最終項目「負重深蹲與負重臥推」,野獸林志傑輕鬆過關,而田壘、劉錚皆在負重臥推卡關,其中田壘成績更是全隊最低分。

負重深蹲目的在測試球員100公斤負荷下,100秒內最大重複蹲起該負荷次數。成績計算以測試者100秒內,蹲起總重量相對值的「深蹲重量體重係數」,其係數計算方式「係數=(100(負荷重量)X次數)/體重」。因人體自身體重與力量大小成正比,所以劃分90公斤以下、以上兩組測試;90公斤以下滿分21分、以上(含90公斤)滿分22分。

假設體重85公斤,蹲舉滿分21=(100X次數)/85,可算出17.85,所以需達18次才能達標。

負重臥推,測試球員80公斤負荷下,100秒內最大推起數。成績計算以測試者100內推起總重量的相對值的「臥推重量體重係數」,計算方式為「係數=80(負荷重量)X次數/體重」,同樣區分90公斤以下、以上兩組測試。90公斤以下滿分18.5分;以上(含90公斤)滿分19.5分。

假設體重85公斤臥推滿分,18.5=(80X次數)/85,可算出19.65,因此須達20次才到達標準。

林志傑體重89.7公斤,蹲舉21下,係數23.4獲滿分;臥推13下,係數11.6達標。田壘與劉錚臥推成績分別為,10下係數7.1得64分、8下係數7.3得73分,不達標。其中田壘臥推成績更是全隊最低。

▼CBA體測「負重深蹲與臥推」。(影/轉自YouTube)



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作者簡介

超級上班族--美崎榮一郎

1971年於日本橫濱出生,在大阪長大。

大阪府立大學研究所工學研究科畢業後,一直任職於花王株式會社。設計商品領域相當廣泛,從Attack、New Beads、Wide Haiter等的日用品系列到化妝品牌Raycious、Fine Fit皆有涉獵,以產品負責人之姿開發自家公司產品,也積極與其他公司合作,開發商品。與Nikon共同開發的多視角影像解析系列,電視台或新聞媒體皆爭相報導。

在私人活動方面,為其他公司社會人士主辦多場讀書會與交流會,NHK等的多家電視台、雜誌、書籍皆有報導。舉辦築地早餐會、山手會、misaki2.net.cafe等活動,每個月召集超過150名的社會人士參與,彼此交換工作業務以外的資訊,目前已募集了超過1000名與工作無關的社會人士,而且還組成了聯繫網路。因為在各行各業都擁有廣大人脈,被大家稱呼為「超級上班族」。

作者認為讓工作順利進行的關鍵在於工作的記錄方法,也就是筆記本使用方法。嘗試過1101手帳、能率手帳、Zaurus軟體、PALM軟體、Google Calander、100日圓筆記本整理術等多種方法,並且予以改良,以工作為實驗範例,耐心地奉行這個方法至今。活用虛擬與數位結合的筆記術部但成為他行動力的泉源,更是他成功的源頭,堪稱活躍世界的最佳社會人。

www.note272.net

譯者簡介

黃瓊仙

輔仁大學日文系畢業。專職日文譯者,曾經翻譯過英文學習、行銷學、財經、、汽車.機車維修與操作手冊、各類器材使用說明書等方面的工具書、美容保養、保健、兒童文學、散文、短篇小說類、推理小說類、心靈成長書籍、歷史文學類。

陳惠莉

淡江大學日文系畢業。從事日文書籍翻譯工作多年,目前為專職翻譯。累積多年的翻譯經驗發現,「翻譯」不只是把一種語文翻成另一種在地語言,其中更多的是兩者之間的文化落差及價值觀的不同,而在翻譯的過程中也能享受到苦思之餘靈光一現的成就感和「人在家中坐,世界在眼前」的豁達感。最近的譯作有「用紀律圓夢」「傳說的勇者的傳說系列」。希望能繼續執筆翻譯更多好作品。

商品訊息簡述:

  • 譯者:黃瓊仙、陳惠莉
  • 出版社:大田

    新功能介紹

  • 出版日期:2010/10/29
  • 語言:繁體中文


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